Kedvező hatása lehet, ha mindennap kávézunk vagy teázunk – írja a ScienceAlert, egy új tanulmányra hivatkozva. A kutatás szerint akár napi több csésze elfogyasztása is jót tehet a szívnek.
A több mint 300 ezer ember adatainak figyelembevételével készült vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy
Ezen betegségek 40 százalékkal kisebb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik naponta legalább három csésze kávét vagy öt csésze teát isznak. A tanulmány szerint emellett a koffeinfogyasztás pozitívan befolyásolja a koleszterinszintet, illetve az inzulinrezisztenciát is.
Melyik a hatásosabb: a kávé vagy a tea?
A különböző teatípusok között nincs jelentős különbség koffeintartalomban, ellenben nagyban befolyásolja az erősséget az áztatás ideje.
