phytotec remotiv

Sajnos a karácsony nem mindenki számára meghitt és boldog. A karácsonyi depresszió egyre szélesebb körben ismert fogalom, olyannyira, hogy a

Maradjunk aktívak! A sötét, hideg reggeleken néha kifejezetten nehezünkre esik kikászálódni az ágyból, pedig a korai órákra időzített edzéssel

Alkotás Teljesen mindegy, hogy zenéről, írásról, fotózásról vagy rajzolásról beszélünk, a lényeg, hogy alkossunk! Az alkotás élménye szabaddá tesz, ez

Az ünnepek sokak számára stresszes, magányos, depressziós időszakot jelentenek. Ennek többféle oka is lehet, de sokkal fontosabb, hogy hogyan tudunk