egészség

A szakemberek abban egyetértenek, hogy a napfény pozitívan hat az egészségünkre. Ettől függetlenül nem szabad megfeledkezni a mindennapos fényvédelemről, még akkor sem, ha valaki meg van győződve arról, hogy a bőrének egyáltalán nem árt a napfény. A túlzott napozás és a bőrrák kapcsolatáról sokat beszélnek, ám azt kevesen tudják, hogy az arcbőr ráncaiért is felelőssé [...]

A csokoládé nem csak finom, de remek fegyver lehet a ráncok ellen is.

Azért, hogy a fitnesz-program ne végződjön vérfürdővel, igazi kardok helyett poliuretánból és fából készült kardokkal várják a résztvevőket. A szokatlan japán program a Camp Samurai nevet kapta, a fogyni vágyók pedig egyenként, óránként 18 euróért válhatnak igazi japán harcosokká. A módszer nem csak újszerű, de hatékony is: egy hónap alatt 5 kilótól lehet megszabadulni. A [...]

Ha egy kiadós reggelivel indul a nap, az az esetek többségében már kulcs a jó napkezdéshez. Hétvégén nem csak energiával tölthetjük fel magunkat, hogy nagyobb kedvvel lássunk neki a hétvégi teendőknek, de mindezt megkoronázhatjuk azzal is, ha összeül a család. Ennek ellenére sokan inkább a reggeli étkezésen spórolnak és üres gyomorral vágnak bele a tennivalókba. [...]

Csökken a szürkeállomány mérete, így lassul az információk feldolgozása is akkor, ha nem jutunk elég folyadékhoz.

Az Európai Unió lakosságának több mint fele túlsúlyos vagy elhízott.

Kis mennyiségben, jótékonyan hat az egészségre a folyékony kenyér.

Kevés szó esik arról, hogyan befolyásolhatja a női orgazmus a teherbeesést. Sokáig az orvosok ezt a szempontot biológiailag teljesen mellékesnek tartották. 20 éve kezdődtek az első vizsgálatok, amik kifejezetten arra voltak kíváncsiak, a női orgazmus mellékes-e a megtermékenyítés szempontjából. Egy brit orvos most hozott nyilvánosságra egy olyan tanulmányt, ami pontosan ezt vizsgálta. Robert Winston professzor, [...]

Az már nem újdonság, hogy a jógának vérnyomáscsökkentő hatása van a fiatal szervezetre. Az orvosok most arra voltak kíváncsiak, hogy kifejti-e ezt a jótékony hatását a jóga egy szívbetegeknek készült rehabilitációs program keretében is. 340 olyan férfibeteget vizsgáltak meg, akik koszorúér-betegségben szenvedtek, vagy infarktus után kerültek szanatóriumba. A páciensek szedtek vérnyomáscsökkentő tablettákat, de a vérnyomásuk [...]

Nemcsak Magyarországon, az egész világon évről-évre nő az allergiások száma: 2025-re népbetegség lehet.

Háromszorosára nőtt a mogyoróallergiás gyerekek száma: szakértők szerint a kevésbé ellenálló immunrendszer is okozhatja.

Jó hír kávéfüggőknek: a koffein csökkenti a kockázatát annak, hogy több műszakos munkarendben hibázzunk.

Tesztekkel kimutatható, hogy a mosogatószivacson annyi baktérium élhet egy-egy használat után, amennyi bőven elég lenne akár egy ember megbetegítéséhez. Ugyanilyen gócpontnak tekinthető a konyhai vágódeszka is, amit érdemes minden használat után tisztítószerrel, forró vízben fertőtleníteni: függetlenül attól, hogy fából, vagy műanyagból készült. Joggal gondolják sokan azt, hogy ha már a konyha sem védett a baktériumoktól, [...]

Sokan inkább elviselik a szőrallergia kellemetlen tüneteit, mint hogy megváljanak kedvencüktől.

Meglepő lehet, hogy nem csak az anyákat érinti a depressziónak ez a fajtája. Sőt. Az erősebbik nem tagjai különösen az Egyesült Államokban bizonyultak kifejezetten hajlamosnak. Az úgy nevezett „baby blues” az apáknál leggyakrabban a jövevény születése utáni 3-6-ig hónapig jelentkezik, ilyenkor – a felmérés tanúsága szerint – az amerikai apák 25,6%-a komoly depressziótól szenved. Az [...]

A régióban 100 konyhát vizsgált meg az intézet és arra a következtetésre jutott, hogy alapvető változtatásokra van szükség, hiszen a helytelen táplálkozás később olyan betegségekért lehet majd felelős, mint az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Egy 2009-es vizsgálat például kimutatta, hogy majdnem hétszer annyi só kerül a gyermekek szervezetébe, mint ajánlott, ráadásul friss [...]

Ebben az esetben a vélekedés igaz, ám csodákat akkor sem érdemes tőle remélni. Sportolás közben a szervezet az elfogyasztott és testen elraktározott zsírt használja energiaforrásként, nem csoda, hogy ha üres gyomorral kezdi meg valaki az edzést, akkor valamennyivel több zsírt éget. Ettől függetlenül vizsgálatok kimutatták azt is, hogy az elégetett összkalória mennyisége nagyjából ugyanannyi, mint [...]

A göteborgi konferencián a fő témát a sofőrök nappali aluszékonysága jelentette. Egy fiatal alváskutató, Mahssa Karimi 116 helyi busz- és villamosvezető közül próbálta meg kiszűrni azokat, akik napközben fáradékonyak, éjszaka pedig rosszul alszanak. A gépjárművezetők a kutató kérdésére elmondták, hogy 23%-uk napközben kifejezetten gyakran aluszékony. A 28%-uk rosszul alszik, 19%-uknál pedig előfordult a kihagyó légzés [...]

Speciálisan kiképzett kutyák minden nap emberéletek ezreit mentik meg azzal, hogy kiszagolják a bombákat, megtalálják az elveszett gyerekeket és kimentik az embereket a lavina alól. Az utóbbi években azonban egyre gyakrabban jelentkeznek olyan négylábúak, akik kifejezetten katasztrófák áldozatainak nyújtanak támaszt. Az esetükben a kutyáknak azt kell elérniük, hogy az emberek megnyíljanak és beszéljenek a problémáikról. [...]

A Magyar Fejfájás Társaság XVII. kongresszusán arra is felhívták a figyelmet, hogy vannak olyan migréntípusok, amik növelik más betegségek: például az agyi érbetegségek, szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, ami a magas koleszterinszint miatt lehetséges. A Magyar Fejfájás Táraság elnöke, dr. Ertsey Csaba rávilágított, hogy hazánkban legalább egy millió ember szenved migréntől. Az elviselhetetlenül erős fájdalommal [...]

Nem csak az ízlés befolyásolhatja a borfogyasztást, hanem a különböző trendek is. Ez azonban egyáltalán nem igaz az ázsiai nőkre, akik előszeretettel hagyják figyelmen kívül a gasztrotrendeket, a fehérborokkal szemben alkalomtól függetlenül vörösborokat fogyasztanak. Idén Hongkongban rendezik meg a Vinexpo elnevezésű nemzetközi borkiállítást, a szervezők ebből az alkalomból készítettek felmérést az ázsiai nők borfogyasztási szokásairól [...]

Digitálisan hizlalták fel azt a modellt, aki túl sovány volt egy életmódmagazin címlapjához.

Kínzó és gyakori betegség a depresszió: Amerikában a lakosság 5-11%-át, Magyarországon a 7-16%-át érinti. A kezelésre sokféle gyógyszeres alternatíva létezik már, melyeke eredményessége igen változatos. Diane Spangler és munkacsoportja most azt vizsgálta milyen változást érnek el a gyógyszeres kezelés elhagyásával, akkor, ha a pácienssel orvosa rendszeresen konzultál telefonon. A vizsgálatban 30 súlyos depresszióban szenvedő páciens [...]

Arra a kérdésre, hogy vajon miért esnek emberek például veszélyes drogok, vagy szociálisan romboló tevékenységek, például a szerencsejáték fogságába, még akkor is, ha tudják hogy helytelen, régóta keresik a választ. Ennek ellenére pontos válasz még nincs, hiszen az alap okokat máig nem sikerül még azonosítani. Az, aki soha nem próbált semmilyen addiktív szert – nem [...]