Egyebek mellett pszichés zavarokhoz, magas vérnyomáshoz és testsúlyzavarhoz is vezethet, ha nem úgy alszunk, ahogyan kellene.
2026. 04. 04. 13:59
egészség
Amikor az ülőmunka negatív hatásairól beszélünk, legtöbbször a gerinc-, a nyak- és a hátfájás vagy a
2026. 03. 24. 13:36
Bár mostanában talán több figyelmet kap az otthonápolás kérdése, nem egyértelmű, hogy szerencsés-e
2026. 03. 24. 13:35
Nagydolgunk elvégzése után érdemes időről időre megvizsgálni a végeredményt, a széklet színe és
2026. 03. 24. 13:33
Íme néhány szabály, ami segít elkerülni mind a büntetést, mind a mérgezést – utóbbit akkor is, ha vásároljuk a medvehagymát.
2026. 03. 17. 11:14
Az egészséges otthon a friss levegőnél kezdődik.
2026. 03. 08. 15:03
Sokan úgy vélik, a műtét igazából egy éles határvonal: előtte volt probléma, utána nincs, hiszen a
2026. 03. 05. 10:47
Hiába tartja szinte mindenki úgy, hogy az egészség a legfontosabb az életben, a legtöbben sajnos nem teszünk eleget annak megőrzéséért.
2026. 03. 04. 12:14
Miközben a terhesség alatt a testünk számos változásáról nyíltan beszélünk, az aranyeres panaszokról ritkán esik szó.
2026. 03. 04. 09:57
A fogyás nem csodaszereken múlik, hanem tudatos döntések eredménye.
2026. 03. 03. 11:13
A nyugdíj mértékénél számíthat a megváltozott munkaképesség.
Az utóbbi években egyre több szakmai ajánlás már krónikus betegségként tekint az elhízásra. Ez a
2026. 03. 02. 14:59
Azt hiszed, ismered a saját testedet? Ez a kvíz bebizonyítja, hogy a legegyszerűbb napi jelenségek mögött is elképesztő biológiai folyamatok zajlanak.
2026. 02. 28. 05:45
Sokak számára a kalóriaszámláló appok, okosórák és mérlegek jelentik az első lépést.
2026. 02. 25. 10:00
A szabályok, örökigazságok, amelyek a fogyást övezik a közbeszédben, olykor félrevezetőek.
2026. 02. 25. 09:30
A fogyni vágyás sokunk életének állandó visszatérője.
2026. 02. 25. 09:00
Egyszerű szabály, csak betartani nehéz.
2026. 02. 07. 10:00
Egy kutatás kimutatta, hogy a genetikánk nagy mértékben befolyásolja életünk hosszúságát.
2026. 02. 06. 09:30
Miért haladjunk kis lépésekben? Amikor felüti a fejét a stressz az életünkben, az idegrendszerünk
2026. 02. 01. 19:20
Ismerős a helyzet? Nem véletlenül: a stresszt mindenki másképp kezeli, mindenkire másképp hat, a
2026. 02. 01. 17:37
Életünk közel egyharmadát átalusszuk, ez egy kiemelten fontos emberi szükségletünk: a pihenés a
2026. 02. 01. 16:02
A stressz mindannyiunk életének része, mégis egyre több kutatás és mindennapi tapasztalat mutat rá
2026. 02. 01. 15:47
A vashiány világszerte komoly gondot jelent: egyes becslések szerint akár minden harmadik embert is
2026. 02. 01. 13:57
A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, mégis meglepően sok félreértés övezi a kezelését.
2026. 02. 01. 13:35
