Szervezetünk gyakorlatilag minden része károsodhat, ha nem jutunk elegendő, pihentető alváshoz – erre figyelmeztet Dr. Babai László életmódorvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke, aki lapunknak részletesen kifejtette, hogyan kellene aludnunk az egészséges, hosszú élet eléréséhez. A hosszú élet titkai című cikksorozatunkban az egészséges táplálkozás, az étrend-kiegészítők, a fogyókúrák és a testmozgás témái után a pihenés fontosságát jártuk körbe a szakértő segítségével.
