Csókolózáskor még van merevedés, utána megszűnik
Több férfi is tapasztalhatja magán, hogy egy új kapcsolatnál (vagy akár egy szeretővel a házassága mellett), leblokkol szex közben. Pont akkor, amikor a lényegre kerülne a sor. Jellemző lehet, hogy amíg nem eléggé forró a helyzet, addig minden működik: csókolózás, simogatások közben van spontán merevedés. Abban az esetben, amikor továbblépnének, és kézzel odanyúl a partner, máris visszaesik a merevedés. Dühítő, kétségbeesett helyzet ez, lehetséges, hogy valaki arra érez késztetést, hogy magyarázkodni kezdjen, de az is lehet, hogy szótlanul folytatja tovább a csókolózást, majd abbahagyja.
Ez a jelenség leginkább a kapcsolatok kezdetén jelentkezhet, kifejezetten olyan kliensek számoltak be erről, akik az életük során korábban valamilyen negatív szexuális élménnyel, elutasítással találkoztak. Érthető, ha ilyenkor valaki kétségbe esik, hiszen szeretne megfelelni a nőnek, szeretne bizonyítani, megmutatni, mennyire kívánja. Ez a pillanat is eljöhet hetekkel később, ha nem adja fel.
Először is azt lenne jó tudatosítani, hogy ha van reggeli merevedés, ha van csókolózás közben merevedés, és csak akkor nincs, amikor odanyúl a partner, akkor ez távol áll az impotenciától. A reggeli és az éjszakai merevedés egyértelmű jelei annak, hogy a pénisz működik. Urológiai vizsgálat persze sosem árt. Amennyiben semmilyen szervi okot nem talál a szakorvos, biztos, hogy a lelki okokkal érdemes foglalkozni. A legtöbb esetben ez a lelki tényező nem más, mint a teljesítményszorongás, amit erős félelem táplálhat egyeseknél.
A kudarcélmény után is muszáj próbálkozni
Az önmunka akkor indulhat el, amikor egyértelmű, hogy sem felfázás sem egyéb urológiai probléma nem áll a merevedési zavar hátterében. Az a legjobb módszer, ha a férfi önmaga megnézi, mennyire van reggel merevedése: ezt a legegyszerűbben az elalvás előtti erotikus könyvek, novellák olvasásával érhetjük el. A pornót teljesen el kell hagyni ebben az időszakban – akinek nem megy, mindenképpen keressen fel szakembert.
Legalább két héten át, minden este, elalvás előtt olvasson erotikus könyveket – nem szükséges az egészet, elég csak pár oldalt. Ha erőteljesebbek a merevedések, és több reggelen át is tapasztalhatóak, akkor nincs különösebb probléma a pénisz működésével. Vannak, akiknek már ennyi is elég ahhoz, hogy magabiztosabban álljanak az új partnerrel a szexhez, és bátrabban lépegetnek tovább egymás testének felfedezésével.
Azok, akiknek a reggeli merevedések megléte kevés ehhez, célszerű lenne megfigyelniük tudatosabban partnerhelyzetben, hogy mi az, amire beindul az erekció. Mik azok a pózok, helyzetek, cselekedetek és mik azok az érzések? Ez lehet a kölcsönös vágyakozás, hogyha azt érzik, a partner is akarja őket. De lehet maga a bizalom is. Általában nem egy bizonyos kézmozdulat, vagy a partner meztelen testének látványa okozza a merevedést, hanem az ölelkezések, meghitt csókolózások, olyan cselekedetek, amiken keresztül érzelmeket élhetnek meg a partnerrel.
Amennyiben a bensőgésebb érzelmek segítik a merevedést magát, akkor a szexuális helyzeten túl a hétköznapokban érdemes munkálkodnunk. A tudatosság mindig segít: sok beszélgetéssel, közösen töltött minőségi idővel, bókokkal, kedvességgel igyekezzünk mélyíteni az érzéseinket. Emellett pedig mindig csak abból legyen több a szexben, ami jólesik, ami még nem tölt el félelemmel. Bátran hozzunk olyan szabályt egymás között a partnerrel, hogy megbeszéljük, nincs behatolás, nincs szex két hétig. Amennyiben ebben az időszakban jóval több a szexuális együttlét, biztos, hogy a teljesítménykényszer gátolja a férfit abban, hogy megélje a szexet.
Bármilyen furcsán is hangzik, néha a veszekedések is segíthetik az új kapcsolatban azt, hogy a merevedés tartósabb legyen. Lehet, hogy a férfi annyira idealizálja a partnerét, hogy sokkal többet lát bele, mint ami a valóság. Egy-egy vita, veszekedés közelebb hozhatja a valósághoz, egy kicsit kiábrándulhat belőle annyira, hogy az idealizált kép már ne töltse el szorongással. Így a leblokkolás is elmúlhat szinte önmagától.
Párkapcsolati és szexológiai tanácsadással foglalkozó szerzőnk korábbi cikkeit ide kattintva olvashatod el.
Kiemelt kép: 24.hu/Máté Csaba
