Több mint ezer századik életévét betöltő embert vizsgáltak meg.
egészséges élet
Egy új kutatás szerint a mediterrán étrend pozitív hatással van a mentális egészségre.
Egy-egy kevésbé intenzív tünet, lassabban kialakuló fájdalom elbizonytalanítja az embert: szükséges-e az azonnali orvosi ellátás vagy sem?
Nemcsak a rossz, a jó koleszterin is növeli a szívinfarktus kockázatát.
De az sem, ha túl sokat.
A hagyományos húsvét előtti böjt előírásait a modern tudomány szerint akár életmódbeli tanácsnak is tekinthetjük. Teológust és dietetikust kérdeztünk a témában.
Nincs szükség fehérjeturmixokra, a szénhidrátmentes diéták rövid és hosszú távon is komoly problémákat, szövődményeket okozhatnak. Ami pedig a zsírokat illeti: bizonyos mértékben kellenek az egészséghez.
Bármelyik elhagyása egyoldalú táplálkozáshoz vezet, a helyes arány ökölszabálya: 40-15-55.
Szakértővel néztük meg, mit figyeljünk a címkéken és minek ne dőljünk be.
Dohányzás, ivás, elhízás, ezek rövidítik meg a magyarok életét.
Egyik sem egészségtelen vagy káros, sőt! Csak éppenséggel feleslegesen sok pénzt költünk rájuk.
