Bármelyik elhagyása egyoldalú táplálkozáshoz vezet, a helyes arány ökölszabálya: 40-15-55.
dietetikus
Szakértővel néztük meg, mit figyeljünk a címkéken és minek ne dőljünk be.
Ritkán térünk csak el a csirke, disznó, marha vonaltól, pedig fontos lenne, hogy többféle húst együnk.
Kinőhető a lisztérzékenység? A szőke, fehér bőrű emberek gyakrabban szenvednek gluténérzékenységtől? Minden kiderül!
Negyven kilósra fogyott, testileg legyengült nők, hosszú hónapokig követett szigorú diéták, nulla szénhidrát és élesztőmentes kenyér. Egy néhány hónapos kúra, amit sok nő a szélsőségekig követ. De tényleg meggyógyulhatunk tőle? Szakértőt kérdeztünk.
Megvan az a film, amelyikben a főhős szuperokossá válik egy tablettától? Ilyen bogyó nem létezik, de a legendás serkentők sem helyettesítik a "fenekünket".
