dietetikus

A hagyományos húsvét előtti böjt előírásait a modern tudomány szerint akár életmódbeli tanácsnak is tekinthetjük. Teológust és dietetikust kérdeztünk a témában.

A húsvét előtti böjti előírások nem drasztikusak, de testileg és lelkileg is készülni kell – mondja a dietetikus.

Nincs szükség fehérjeturmixokra, a szénhidrátmentes diéták rövid és hosszú távon is komoly problémákat, szövődményeket okozhatnak. Ami pedig a zsírokat illeti: bizonyos mértékben kellenek az egészséghez.

Bármelyik elhagyása egyoldalú táplálkozáshoz vezet, a helyes arány ökölszabálya: 40-15-55.

Szakértővel néztük meg, mit figyeljünk a címkéken és minek ne dőljünk be.

Ritkán térünk csak el a csirke, disznó, marha vonaltól, pedig fontos lenne, hogy többféle húst együnk.

Kinőhető a lisztérzékenység? A szőke, fehér bőrű emberek gyakrabban szenvednek gluténérzékenységtől? Minden kiderül!

Negyven kilósra fogyott, testileg legyengült nők, hosszú hónapokig követett szigorú diéták, nulla szénhidrát és élesztőmentes kenyér. Egy néhány hónapos kúra, amit sok nő a szélsőségekig követ. De tényleg meggyógyulhatunk tőle? Szakértőt kérdeztünk.