Ő a harmadik, még egy mentori szék üres.

Mindennapi hírfogyasztásunk közben rendszeresen előbukkannak olyan beszámolók, amelyek a különböző étrendek kedvező egészségi hatásairól szólnak. Napjainkra számos, állítólag kifejezetten egészséges diétát dolgoztak már ki. Csak hogy néhány népszerűbb példát mondjunk: létezik mediterrán, 5:2, paleo, lúgosító, teljes kiőrlésű, csökkentett szénhidráttartalmú, ketogén, vegán vagy éppen mindenmentes étrend. A hírözönben persze nehéz eldönteni, hogy melyik a legjobb választás.

Számos egészségügyi probléma mögött lapulhat vashiány, így kiemelten ügyelnünk kell a vasbevitelre. Ám kortól, nemtől és egészségi állapottól is függ, kinek mennyi vasra van szüksége.

A vas rendkívül fontos elem az emberi szervezet számára, de számos „gond” van vele. Viszonylag rosszul hasznosul, és bizonyos körülmények mellett gyorsabban apadnak a tartalékaink: a túlsúly, szélsőséges diéta, erőteljes fizikai aktivitás, a menstruáció és egyes alapbetegségek is vezethetnek vashiányhoz.

Szokásunkhoz híven ezen a héten is elővesszük azokat a cikkeket, amik tavaly ilyenkor a leginkább érdekelték olvasóinkat.

Tradwife – biztosan sokan hallottak már erről a fogalomról, ami a TikTokon napjainkban is hódít. Olyan nőt jelent, aki a háziasszonyi szerepet népszerűsíti a női emancipáció helyett. De miért hiszi valaki, hogy jobb háztartást vezetni, lesni a férfi kívánságait, mint az önmegvalósítás másfajta útjára lépni?

Wilevis Brito 24 éves volt.

A tetőablakok megfelelő kiegészítőivel a tetőtér klímája a legforróbb nyári napokon is kellemesebb marad.

Íme néhány tanács a szülőknek, hogyan segíthetnek a gyermekeiknek a félelmek leküzdésében.

Budapestről és Pécsről is in indul közvetlen járat. A mediterrán sziget ráadásul sokkal több egy szimpla napsütéses úti célnál: a legjobb választás, ha az aktív kikapcsolódás mellett tesszük le a voksunkat.

Még csak 19 éves.

És ez még csak nem is a legnagyobb nyeremény.

Nem foglalkozik a kommentelőkkel.

A szabály, az szabály.

Hattalálatos a héten nem volt.

Több módja is van ennek.

Egy hetvenes férfi a párjáról mesélt a 32 éves nő.

Gazdája káromkodva reagálta le a történteket.

Mint egy profi dohányos.

Az üvöltés alapján nem annyira élvezte a mélybe zuhanást.

Baronits Gábor Horvátországban kérte meg a kezét egy hónappal ezelőtt.

A kislány jól halad, anyukája így plusz foglalkozásokat szeretne a fizikoterapeutával, hogy „felzárkózzon”.

Arra viszont nagyon figyel az influenszer, hogy ezek ne kerüljenek nyilvánosságra.