Az aranyérbetegség kortól függetlenül nőket és férfiakat is érint. Viszont néhány életmódbeli és étkezési szabály betartásával sokat javíthatunk a betegségen, vagy éppen megelőzhetjük annak kialakulását. A témáról már többször írtunk, most összeszedtük azokat a cikkeket, melyekben életmódbeli és étkezési javaslatokról esik szó.
Étkezés
Vannak általános érvényű ajánlások arra vonatkozóan, mely ételeket, élelmiszereket kerüljünk és mit részesítsünk előnyben, de a legfontosabb, hogy figyeljük magunkat: melyik étel milyen hatással van az emésztésünkre, elősegíti-e az aranyeres panaszok kialakulását, felerősíti, netán inkább mérsékli a tüneteket. A pro és kontra javaslatokat ebben a cikkünkben szedtük össze:
Életmód
Az aranyér kialakulását sok tényező befolyásolhatja a sportolási szokásoktól kezdve a táplálkozáson át a genetikáig, így sajnos nincs személyre szabott ellenszer rá. Ha viszont tudatosan figyelünk az életmódunkra, minimalizálhatjuk az aranyér kialakulásának kockázatát. Ide tartozik a rendszeres testmozgás. Ebben a cikkünkben írról írtunk bővebben, mire kell figyelni sportoláskor és milyen sporttevékenységet részesítsünk előnyben:
Amit az aranyérről tudni kell
Az aranyér egy teljesen normális fiziológiai képződmény, a végbélnyílás fölött körülbelül két centiméterre elhelyezkedő, nyálkahártyával fedett érköteg. Elhelyezkedés alapján belső és külső aranyerességet különböztetünk meg. Hogy melyiknek pontosan mik a tünetei és mikor kezdődik a baj, itt írtunk részletesebben:
Még több cikk az aranyérről ezen a linken található.
Patikában kapható gyógyászati segédeszközök
A cikk a Phytotec Hungária támogatásával készült.
Kiemelt kép: Getty Images
