Az esetek többségében még csak alkalom se kell ahhoz, hogy hódoljunk kedvenc édességünknek, de ha mégis van annál jobb. Mint például a közelgő húsvét, amikor nemcsak a hagyományos ünnepi lakoma lezárásaként, hanem nyulak és tojások formájában is élvezhetjük a csokoládét. A magyarok ilyenkor átlagosan 800 tonnát vásárolnak belőle, ami fejenként 8 dekagrammot jelent.
Amellett, hogy finom, a csoki még a dietetikusok szerint is egészséges, igaz, csak mértékkel fogyasztva. Épp ezért már a húsvéti nagy lakomázások és kínálások előtt azt javasolják, hogy a főétkezés után hódoljunk az élvezetnek, hogy ne szoríthasson ki más fontos tápanyagot. Az ajánlott napi mennyiség csokoládéból egyébként 20-30 gramm – mondta el Antal Emese, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke.
Jó tudni, hogy – bár szép lenne – nem minden csokoládé egészséges. A jótékony hatást ugyanis a kakaó antioxidáns tartalma váltja ki, ebből pedig a hagyományos tejcsokikban alig-alig van. Az étcsokoládéknál valamivel jobb a helyzet, talán ennek is köszönhető, hogy az utóbbi években a tejbevonós csokik helyett, egyre többen voksolnak az étcsokoládék mellett.
AJÁNLOTT LINKEK:
Az étcsokoládé a legnépszerűbb édesség (hazipatika.com)
Heti egy-két alkalommal ajánlott csokit enni (inforadio.hu)
Amit a csokoládéról tudni kell (mindmegette.hu)
A csokoládé ezer arca (dietetikamindenkinek.hu)
Csokoládé egy kicsit másképp (filmkatalogus.hu)
