Hullámvasúttá válhat az élet egy tartósan lehangolt társ mellett, aki képes lehet ugyan lelkesedni, ám – látszólag minden ok nélkül – újra és újra elhatalmasodhatnak rajta a negatív érzések.
A tartós rosszkedv tipikus tünetei lehetnek a levertség, az ingerlékenység, a türelmetlenség, az alvászavar, illetve a vágy az elszigetelődésre. Egyszer csak ott találjuk magunkat magányosan a kapcsolatban és nem értjük, hova lett az a jókedélyű, kedves ember, akibe beleszerettünk. Dr. Antonio Borrello, amerikai pszichoterapeuta összegyűjtötte, hogy a depresszió miként befolyásolhatja és teheti tönkre a párkapcsolatot.
1. Napról napra távolabb kerülünk egymástól
Belül emésztheti magát a társunk, ha szinte állandóan tompa szomorúságot és ürességet érez. Sokszor nincs kedve kommunikálni, nem mesél arról, hogy mit érez vagy épp mi történt vele, leginkább csak a saját csigaházába visszahúzódva létezik.
2. Még a bulizás is tortúrává válhat
Ha a társunk enyhe depresszióval küzd, jó eséllyel kevésbé fog érdeklődni a munkája és az emberek iránt. Idővel a közösen végzett szabadidős tevékenységeket sem élvezi, szinte minden untatja és fárasztja, és ebbe beletartozik a szexuális élet is: a vágy, a vonzalom, a libidó folyamatos csökkenése miatt.
3. Váratlan dühkitörések
Ha gyakorivá válnak az előzmény nélküli dühkitörések és folytonos az ingerlékenység, akkor elképzelhető, hogy a párunk nem érzi jól magát lelkileg.
4. Pokoli éjszakák, még pokolibb nappalok
Jellemző lehet az álmatlanság, illetve a fokozott alvásigény. Aki éjszakánként álmatlanul forgolódik az ágyában vagy gyakran felriad az éjszaka közepén és esetleg nem tud visszaaludni, az másnap jóval fáradtabb, ingerlékenyebb és idegesebb lesz, ami óhatatlanul kihat az otthoni hangulatra is. A fokozott alvásigény pedig egyszerűen elveszi az időt a már említett közös, társas tevékenységektől.
5. Már nem érdekli semmi „valódi”
A valóság és a társas kapcsolatok elől sokszor menekülnek a televízió, illetve a számítógép világába, azon belül is a pornószájtok és a videójátékok elé.
6. Beteges féltékenység
A reményvesztettség és pesszimizmus akár beteges féltékenységhez és bizalmatlansághoz is vezethet, mert a tartósan lehangolt ember önbizalma is csökken, ezért fél attól, hogy a párja már nem szereti őt, és el fogja hagyni.
Segítenek a gyógynövények
Ha enyhébbek a tünetek, sokat segíthet, a patikában recept nélkül kapható gyógyszer, a Remotiv extra, amely orbáncfűkivonatot tartalmaz. Az orbáncfüvet a népi gyógyászat régóta alkalmazza az enyhe depresszió tüneteinek csökkentésére. A készítmény a lehangolt lelkiállapot, hangulati labilitás és az ehhez társuló alvászavarok kezelésére javasolt. A Remotiv extra egyéni érzékenységtől függően általában 10–14 nappal a kezelés megkezdése után fejti ki terápiás hatását.
Vény nélkül kapható, orbáncfűkivonat-tartalmú gyógyszer
