Amit gyerekkorban megtanulunk a táplálkozásról, azon felnőttkorban már nehéz változtatni.
túlsúly
Túlsúlyos idegenek képét látva a nők félni kezdenek.
Vajon van igazság abban a közhiedelemben, hogy a túlsúlyos emberek vidámabbak?
A Rochesteri Egyetem Orvosi Karán végeztek kutatást 1231 szívinfarktuson átesett páciens részvételével. Azt tapasztalták, hogy a hirtelen szívhalál kockázatát 76%-kal megnöveli, ha valaki mérsékelten túlsúlyos, normál testsúlyú, vagy alultáplált. Ha csak a normál és alultáplált tartományba eső pácienseket vizsgálták, akkor ez a kockázat 99%-ra nőtt. Dr. Ilan Goldenberg, a tanulmány egyik szerzője hangsúlyozta, hogy ezek [...]
Hamarosan vezető halálok lesz a rák világszerte.
A magas vitamintartalom mellett, ami kétségtelenül a gyümölcsök pozitív tulajdonsága, ugyanúgy mint más ételek, tartalmaznak kalóriát is. Ez mondani sem kell, túlzott bevitel esetén, túlsúlyhoz vezethet. A gyümölcsök meghatározott mennyiségben tartalmaznak egy természetes gyümölcscukor fajtát, a fruktózt. Ellentétben a megszokott cukorral, ami elfogyasztva inzulint termel és teltségérzést okoz, ez a fruktóznál nincs így. A fruktóz [...]
