Pár perc plusz alvással évekkel is megfiatalíthatjuk az agyunkat.
szieszta
Egy orvos szerint másfél óra kell ahhoz, hogy ne keljünk fel tompán.
Elég erős kampányüzenet.
A szieszta csodákra képes.
Ezentúl minden hétköznap újra hallható hagyományos rádiókészülékkel a Danubius Rádió egykori népszerű műsorvezetője, aki mostanában a csak online fogható Class FM-nél volt hallható.
A klímaváltozás miatt csak durvább lesz a nyári hőség, a szakszervezeti vezetők sem tartanák ördögtől valónak a napközbeni pihenést.
Egy rendőr minden forró napon felolvassa hangosbeszélőn a városháza hirdetményét, amelyben azt tanácsolják a lakosoknak, hogy délután kettő és öt óra között sziesztázzanak.
A mediterrán országokban jellemző napközbeni pihenőre itthon is szükség lehet az egyre forróbb nyarak miatt.
Fél óra délutáni alvástól könnyebben megy a munka és a tanulás is.
