Nemcsak a testi betegségeink vannak hatással a lelkünkre, a hangulatunkra, hanem ez fordítva is igaz: a lelki problémáknak is vannak testi megnyilvánulásai.
depresszió
Az évkezdés mindannyiunk számára embert próbáló időszak. Az ünnepek elmúlnak, visszatérünk a mindennapi rutinba, mindezt ráadásul úgy, hogy a zord, sötét télből még két hónap hátra van. A január elsejével járó újévi fogadalmak pedig igen gyakran változnak teherré már a legelején, hiszen sokan érzik a nyomást, hogy változtassanak vagy javítsanak valamit az életükben. És mint azt már jól tudjuk, a folyamatos levertség, a rossz hangulat és a stressz együttese rövid úton depresszióhoz vezethet.
A depresszióval muszáj foglalkozni, mivel a betegség napjainkban egyre több embert érint. A koronavírus-járvány után ráadásul még tovább romlott
A depresszió sok embert érint, de úgy tűnik, hogy nem véletlenszerűen alakul ki. Közrejátszik a genetikai hajlam, és tudományos vizsgálatok alapján statisztikailag kimutatható, hogy milyen személyiségtípusoknál alakul ki a leggyakrabban.
Hiányzik neki a papi lét, jár misére és felnéz Karsai Dánielre.
A kulcs persze itt is a dopamin.
Aki letargiában, levertségben, netán depresszióban szenved, gyakran szembesül azzal, hogy nincs kedve semmihez, semmibe sem tud belefogni. Több olyan hobbi is van azonban, amely segíthet átlendülni az ilyen helyzeteken.
A WHO szerint a világon minden harmadik embernek vannak depressziós periódusai, Magyarországon a felnőtt lakosság 7 százaléka él ezzel a mentális problémával, 15 százalékuk pedig legalább egyszer átélt már ilyen epizódot.
Közeledik az év vége, ami együtt jár a korai sötétedéssel, a borús, hideg napokkal, a szokásos, év végi nyűgökkel. Mindnyájan átéltük már az ezzel járó rosszkedvet, ami akár szezonális depresszióhoz is vezethet. Mutatunk pár tippet, ami segíthet, hogy elűzzük a rosszkedvet és színesebbé varázsoljuk a novemberi hétköznapokat.
Luiz Schwarcz Brazília legnagyobb könyvkiadójának alapítója, egy magyar holokauszttúlélő fia, és bipoláris depressziós. Most Légszomj című könyvében írta meg a saját és apja történetét. Interjú.
A férfiak ugyanúgy lehetnek depressziósak, mint a nők. A mentális betegségek még mindig sok helyen tabunak számítanak, stigmaként égnek rá az érintettekre – különösen a férfiak körében, akik gyakran a szőnyeg alá söprik, szégyellik a problémáikat, és kevésbé kérnek segítséget, mert „nem lehetnek gyengék”. De ez nem gyengeség. A depresszió egy betegség – és gyógyítható. Ismerjük fel, ha baj van, és ne szégyelljünk segítséget kérni!
Ha figyelünk a mentális és fizikai egészségünkre, képesek lehetünk arra, hogy megelőzzük a bajt, de sokkal jobb esélyekkel indulunk akkor is, ha a testi tünetek jelentkezésekor időben fény derül az azokat kiváltó lelki betegségre, a depresszióra.
Hogyan birkózzunk meg azzal, amivel nem lehet? Tanácsok, amelyekkel könnyebb feldolgozni az eltemetett bánatot.
Az eset azért is különösen furcsa, mert a 44 éves férfi veteránnak számít a szakmájában, és korábban még soha nem volt semmilyen panasz a munkájára.
Egy friss kutatás új távlatokat nyithat meg a kezelésben.
A daganatos betegséggel küzdő Joie Henney-nek Wally segít kezelni a depresszióját, kedvenc baseball-csapatának meccsére viszont nem vihette be magával, így ő is kint maradt.
Koszos pelenkák, ételmaradékok, szennyes – hónapok óta nem takarított a kétgyermekes anya.
Tönkreteszi a pihentető alvást, ezzel együtt pedig a mentális egészségünket is a hőség.
Mélyponton volt, amikor elindult, drasztikus változásra volt szüksége.
A hivatalos állaspont szerint öngyilkos lett, de vannak akik gyilkosságra gyanakszanak.
Nem minden depressziós betegnél jelent megoldást a kezelés.
„Én elmentem a falig, és tudom, milyen jó érzés életben maradni” – mondta lapunknak adott interjújában Kácsor Zsolt. Az írónak nemrég jelent meg Pokoljárás bipoláriában című kötete, amelyben az öngyilkossági kísérletét megelőző órák keretében meséli el mániás depressziójának történetét.
Ezt az érzéstelenítőt egyébként gyakran használják partidrogként is.
Gyermekénél depressziót diagnosztizáltak, egy éve gyógyszert is szedett.
