A stressz önmagában nem feltétlenül ártalmas, de az a formája, amellyel napjainkban sokan találkoznak, életveszélyes betegségek kialakulásához vezethet.
2026. 05. 03. 16:58
a hosszú élet titkai
A hosszú élet titkai című cikksorozatunkban szakértőkkel vesszük végig, mit kellene tennünk ahhoz, hogy a lehető legtovább élhessünk egészségben. Mit kellene ennünk, hogyan kellene aludnunk, mennyit volna ideális mozogni.
Egyebek mellett pszichés zavarokhoz, magas vérnyomáshoz és testsúlyzavarhoz is vezethet, ha nem úgy alszunk, ahogyan kellene.
2026. 04. 04. 13:59
A szakértők úgy vélik, évekkel hosszabbíthatnánk meg az életünket, és számos betegségtől kímélhetnénk meg magunkat már napi félóra sporttal is.
2026. 03. 22. 14:10
A szakértők szerint számos fogyókúra hatástalan, sőt egyenesen veszélyes is lehet. Lapunknak elárulták, a tudományos bizonyítékok szerint hogyan érdemes megszabadulni a kilóktól.
2026. 03. 01. 14:21
A szakértők szerint nem vitaminokat kellene szednünk, hanem egészségesen élnünk.
2026. 02. 08. 11:00
Sokan nincsenek is tisztában vele, hogy nap mint nap egészségtelenül étkeznek, amivel veszélyes betegségek tucatjainak kialakulását kockáztatják. Pedig a helyes táplálkozás a hosszú élet egyik alapja.
2026. 01. 18. 11:01
