Kutatások szerint a magyarok mintegy 60 százaléka, vagyis bőven több mint fele túlsúlyos, ezzel hazánk Európa egyik legelhízottabb országának számít. Mivel a túlsúly bizonyítottan számos életveszélyes betegség kialakulásához járulhat hozzá, a felesleges kilóktól tanácsos a lehető leggyorsabban megszabadulni. Számos fogyókúra azt ígéri, hogy tud ebben segíteni, ám a szakértők szerint a legtöbb nem hoz tartós eredményt, sőt, olyanok is akadnak köztük, amelyek kifejezetten ártalmasak. A hosszú élet titkai című cikksorozatunkban az egészséges táplálkozás és az étrend-kiegészítők után a fogyókúrák témakörét jártuk körbe Kuffa Bianka dietetikus és Dr. Babai László életmódorvos segítségével, akikkel kitértünk arra is, milyen diétákat és fogyási módszereket érdemes követni, illetve melyeket kell messze elkerülni.
Peter Cade / Getty Images
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
