Mára közismert toposszá vált, hogy a stressz az egyik legújabb népbetegség – ez ugyan nem teljesen fedi a valóságot, de azért távol sem áll tőle. A stressz önmagában nem betegség, még csak nem is ártalmas. Ám az a formája, amellyel napjainkban sokan találkoznak, valóban életveszélyes betegségek kialakulásához vezethet. Lapunk A hosszú élet titkai című sorozatának jelen részében Dr. Babai László életmódorvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnökének segítségével járt utána, mikortól válik károssá a stressz, és mit tehetünk ellene.
A tartós stressz olyan, mintha folyamatos életveszélyben lennénk
Ekaterina Goncharova / Getty Images
A stressz a testi egészségünk mellett a mentális állapotunkra is komoly hatással van.
Ekaterina Goncharova / Getty Images
A stressz a testi egészségünk mellett a mentális állapotunkra is komoly hatással van.
