Szórakozás

Nevető jóga: kacagva gyógyulni az új módi

Már több száz tagja van a vietnámi Nevető Jóga Klubnak.

A tagság minden áldott reggel összegyűlik Hanoi egy központi parkjában, és egy jógamester irányításával nevet – meg jógázik. A vidám – vagy legalábbis annak tűnő társaság – hiszi, hogy a két dolog kombinációja boldogabbá, betegségekkel szemben ellenállóbbakká teszi őket, és enyhíti mindennapi feszültségüket. Egy-egy foglalkozás 45 perces. Nem csupán nevetnek, hanem járkálnak, tapsolnak, karjaikkal hadonásznak és persze igyekeznek olyan “pofát” vágni, hogy minél jobban megnevettessék társaikat. Mindeközben jógalégző-gyakorlatokat is végeznek.

A nevető jóga 1995-ben indult világhódító útjára Indiából. Immár mintegy 60 országban legalább 6 ezer klubja van – adta hírül a The Daily Telegraph című brit lap.

Ajánlott videó

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Olvasói sztorik