Sport

Fáj és kellemetlen, de ha nem csinálom, még rosszabb lesz

Még egy külön elnevezést is kapott az a térdsérülés, ami a futókat érinti. Újabb ok, hogy átkozzam a futást, és hogy belekezdtem ebbe a projektbe. Nincs fontosabb alaptézise a sportnak, mint a nyújtás, ennek ellenére nekem legalább akkora kihívás beiktatni az életembe, mint elindulni futni. Pedig a nyújtás hiánya miatt alakulnak ki a különböző sérülések, amiknek egyik része a porcokat, míg a másik az inakat érinti. Erről beszélgettünk egy ortopéd szakorvossal, aki nemcsak elmondta, de egy anatómiai modellel és egy számítógépes programmal megmutatta, mi is történik valójában a testünkkel ilyen helyzetekben. Noémi futása.
Korábban a témában:

 

Nekivágtam annak, amitől a legjobban féltem – Noémi futása

Soha életemben nem futottam. Mást sem nagyon sportoltam, de a futás mindig a gyűlölt dolgok leggyűlöltebbike volt. Azt hiszem, hogy kicsit még most is az. És hogy ez miért érdekes? Azért, mert február óta futok. Hetente. Legalább háromszor. Nyilván sokaknak vicces vagy szánalmas ekkora feneket keríteni annak, ami a napi vagy heti rutinjuk része, én viszont minden egyes pillanatáért nagyon megküzdök. A cél pedig az, hogy ősz végére képes legyek teljesíteni a félmaratont. Az összes eddigi rész a kezdetektől az Ultrabalatonon át itt megnézhető. A videó támogatója a Voltaren Emulgel 1% gél.

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

A cikkhez ide kattintva szólhatsz hozzá.
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.