Legtöbbször nem tudunk ellenállni a finom falatoknak és nem számolunk az olyan következményekkel, mint a gyomorégés. A Nosalty videóscsapatának szakácsát, Flórát kértük meg, hogy készítsen valami egyszerű, de mégis kíméletes vacsorát. Előtte megkérdeztük az utca emberét, kimennyire figyel oda az esti étkezésre:
A GERD, vagyis nyelőcső reflux is okozhat álmatlan éjszakákat
A pihentető alvás elengedhetetlen a testi és lelki egészség szempontjából, az alvást ugyanakkor számos tényező megnehezítheti. Ezek közé tartozik a gastrooesophagealis refluxbetegség vagy nyelőcső reflux, azaz a GERD, amely a nyugati világ lakosságának 10-20 százalékát érinti. Európában ez mintegy 45 millió embert jelent.
