Dick Van Dyke elárulta, minek tulajdonítja, hogy ilyen sokáig életben maradt. A 100 éves színész szerint a titok az, hogy mindig pozitívan áll a dolgokhoz, és sosem gurul dühbe, ezt az elméletét pedig a tudomány is igazolja.
A The Conversation cikke szerint a hosszú élethez számos különböző faktor hozzájárulhat, például a genetika és a megfelelő életmód, ugyanakkor számos tanulmány bizonyítja, hogy a kevés stressz, valamint a derűlátó szemléletmód is fontos pillére lehet az egészség megőrzésének.
Erre a jelenségre az egyik magyarázat az, hogy az optimisták ritkábban mérgesek, ezzel pedig kímélik a szervezetüket. A düh ugyanis meglehetősen rossz hatással van a testre: adrenalin és kortizol nevű stresszhormonokat szabadít fel, ami terheli a szívet és a keringési rendszert.
A stressz tartós fennállása egyebek mellett mentális problémákhoz, magas vérnyomáshoz és vércukorszinthez, sztrókhoz, szívinfarktushoz, agyvérzéshez vezethet – vagyis túlzás nélkül állítható, hogy életveszélyes.
Lapunk A hosszú élet titkai című sorozatában tételesen mutatja be, milyen életmóddal élhetünk a lehető legtovább egészségben. Szakértők segítségével jártuk végig többek között a táplálkozás, testmozgás, pihenés témaköreit, a sorozat eddig megjelent részei alább elérhetők:
