Tech
Woman lying in bed using smartphone

Az alvagépelés nem kamu, bárkivel megtörténhet

Nagy Nikoletta
Nagy Nikoletta

újságíró. 2018. 12. 06. 16:54

Az alvajárás nem ismeretlen jelenség talán senki számára, azt viszont kevesen tudják, hogy létezik alvagépelés is, vagyis az, amikor még nem teljesen ébren, minden későbbi visszaemlékezés nélkül képesek vagyunk üzeneteket küldeni másoknak. Ez gyakoribb dolog, mint hinnénk, de a kellemetlen és zagyva üzeneteken kívül sokkal félelmetesebb az egészségünkre gyakorolt hatása.
Korábban a témában:

Egy friss kutatás megvizsgálta, hogy mennyire lehet gyakori az úgynevezett alvagépelés, vagy “sleep texting”, ami az éjszakai tudattalan üzenetezést takarja. Az egész az alvajáráshoz hasonló, csak sokkal károsabb az egészségre: a telefon rezgése vagy hangja felébreszt minket az éjszaka közepén, félig öntudattalanul válaszolunk az üzenetre, aztán másnap nem is emlékszünk semmire.

A kutatás kiderítette, hogy a megkérdezett 372 főiskolás diák 25 százaléka járt már úgy, hogy éjszaka üzenetet küldött valakinek félálomban, az ő 72 százalékuk pedig azt nyilatkozta, hogy semmiféle emléke nem volt az üzenetküldésről. Míg ez a jelenség inkább kellemetlen, mint veszélyes, az egészségügyi vonatkozásai komolyabbak lehetnek:

a válaszadók szintén negyede jelentette, hogy a mobiltelefon zavarja az alvásban, és ez befolyásolja az alvásminőségét is.

Ismét bebizonyosodott, hogy a telefonunknak nem kellene éjszaka a közelünkben lennie, hiszen a rezgés és a hangjelzések megzavarhatják az alvásunkat, ami hosszú távon kialvatlansághoz és az ezzel járó egészségügyi problémákhoz vezethet. A kutatók ezt újabb bizonyítékként kezelik arra, hogy éjszakára minél messzebb kellene helyeznünk magunktól az összes hangot és rezgést kibocsájtó kütyüt.

Nagy Nikoletta korábbi cikkei
vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Swedish 15-year-old girl Greta Thunberg holds a placard reading "School strike for the climate" during a protest against climate change outside the Swedish parliament on November 30, 2018. - In more than hundred cities across Sweden, environmentalists have organised protests, partly inspired by Greta Thunberg, who strikes every Friday against climate change outside the parliament since several months. UN's annual climate talks which this year will take place in Poland starts on December 2, 2018. (Photo by Hanna FRANZEN / TT News Agency / AFP) / Sweden OUT
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.