tisztító
A hatha jógagyakorlatok közül a jala neti az alapvető napi higiénia része. Lényege, hogy sós vízzel mossuk át alaposan az orrüreget.
2011. 09. 15. 17:01
Mert az igazi higiénia kedvéért nem elég kezet mosni, a telefont is baktériummentesíteni kell.
2010. 10. 19. 13:31