Mindennél többet tud jelenteni, ha kiönthetjük a lelkünket egy olyan embernek, aki nem ítélkezik, a mi javunkat akarja, nem azt kérdezi, miért tetted, hanem azt, mi vezetett oda, hogy megtetted.
remotiv
A szezonális depresszió általában ősszel kezdődik, és télen éri el mélypontját. Kialakulásában több ok is szerepet játszik.
Az vagy, amit megeszel – tartja a mondás, de ha egy kicsit más oldalról közelítjük meg a kijelentést, akkor azt mondhatjuk: amit eszünk, az hatással van arra, ahogy érezzük magunkat.
A magánéleti gondok, a munkahelyi stressz, a kialvatlanság vagy akár a téli szürkeség egyaránt tartós rosszkedvet okozhat az emberben.
A depresszió komoly betegség, aminek hazánkban is egyre nagyobb mértékben növekszik a gyakorisága. Mutatjuk, mi vezethet a depresszióhoz.
Tanúsítsunk empátiát, próbáljuk megérteni, min megy keresztül. De ne akarjuk mindenáron felvidítani.
A patriarchális társadalom elvárásai miatt sok férfi nem meri bevallani, hogy mentális betegséggel küzd, pedig semmi szégyellnivaló nincs abban, ha valaki depressziós.
Nincs ember, akit ne érne stressz a mindennapokban, de ha nem vigyázunk, ebből az állapotból akár depresszióba is zuhanhatunk.
