Általános sztereotípia, hogy míg a tinédzserek átalusszák a napot, az idősebbek már hajnalban kipattannak az ágyból. Nem véletlen.
melatonin
Rengetegen furcsa, élénk álmokról számolnak be a járványidőszakban, mások pedig álmatlanságtól szenvednek. Miért változtak meg az álmaink a koronavírus idején?
Nem mindegy, hogy valaki éjjeli bagoly, vagy reggeli pacsirta.
Kiderült, hogy miért lett ilyen furcsa árnyalata a Nagy-korallzátony közelében élő állatnak.
Újabb kutatás bizonyítja, hogy nem tanácsos lefekvés előtt a készüléket nyomkodni.
A kijelző fénye megzavarhatja az anyagcserédet, ami hízáshoz is vezethet.
A legszívesebben ki se mászna az ágyból és egész nap csak nassolna? Az időjárás az oka.
Az évszakra jellemző hangulatváltozások és depresszió hátterében a fény, egész pontosan annak hiánya áll.
