csak nyugi

Ki és hogyan vezeti le a felgyülemlett stresszt? Erre voltunk kíváncsiak, amikor kiléptünk az utcára. Aktuális téma, mert egyre veszélyeztetettebb időszak köszönt be. Van, aki fröccsel, míg más egy kiadós ordibálással vezeti le az idegességet. Mindenesetre megkérdeztünk egy szakembert, hogy biztosra menjünk.

A lakosság jelentős részét nap mint nap éri valamilyen stresszhatás, amely aztán tünetek formájában is jelentkezik. Bár a komolyabb hatások esetében mindenképpen érdemes felkeresni egy szakembert, van néhány trükk, amelyet magunk is kipróbálhatunk.

A magyarok több mint negyedére jellemző, hogy gyakran nyomasztják magánéleti és/vagy munkahelyi dolgok - derül ki a Nagy Stressztesztből, ami arra is rávilágít, hogy melyik az a munkakör, amiben a leginkább stressz alatt érzik magukat a dolgozók.

Nemrég készült egy reprezentatív felmérés arról, hogy mi magyarok mitől stresszelünk be és hogyan kezeljük a megrázkódtatásokat. Meglepő eredmények születtek.

Nem idegeskednek nagyon a családi gondokon, inkább a bizonytalan jövő és a közlekedés okozza a stresszt. Viszont jelentős részüknek napi problémát jelent a családon belül jelentkező stressz.