Az erdei séták és a zöld környezetek általában jó hatással van a kedélyállapotra és csökkentik a stresszt, de emellett van más hatásuk is: erősítik az immunrendszert, hiszen növeli a rákos sejtek elpusztításáért felelős ölősejtek aktivitását.
Dr. Eeva Karjalainen finn erdőkutató szerint nem véletlen, hogy mindnyájan ellazulunk és jól érezzük magunkat az erdőkben: a természetben csökken a vérnyomás, a pulzusszám és a stresszhormonok száma is. Hozzáteszi, hogy bár mindenki hallott már az erdők jótékony hatásáról, arról csak kevesen tudnak, hogy ezt már tudományosan is bizonyították.
A szakértő rámutat arra, hogy még a gyógyszeripar is használja az erdőket: a vényköteles gyógyszerek több mint fele tartalmaz természetes összetevőket.
