Több kutatás igazolta, hogy a kreatin a teljesítményfokozás mellett a kognitív funkciók, az agy egészségének és az alvás minőségének javításában is fontos szerepet játszik.
kreatin
Egyre több kutatás jut arra a következtetésre, hogy a test mellett az agyműködésre is jó hatással lehet egy étrendkiegészítő, amit sokáig csak a testépítők és a sportolók szedtek rendszeresen.
Oczella Eszter, a BioTechUSA márkanagykövete megjelent a 24.hu szerkesztőségében egy nagy dobozzal, és letette elénk. A csomagban 12 darab termék volt. Dani, Dóri, Antal, Péter és Miki próbálta megfejteni, melyik étrend-kiegészítőről mit kell tudni és mire való.
Általában nem ezért szedik, de a kreatin segíti a T-sejtek munkáját.
