Nem véletlen az, hogy egy-egy nehéz vizsga után előszeretettel nyúlunk a telefon után.
boldogság
Szoros kapcsolat van a boldogságérzés és az egészség között.
Önként jelentkezők beszélgetéseit vizsgálták és rögzítették az Arizonai Egyetem kutatásakor. A kutatócsoport apró magnókkal rögzítette az alanyok beszélgetéseit, amivel nem zavarták az életvitelüket és arra jöttek rá, hogy a legboldogabbak 20%-kal kevesebbet voltak egyedül és 70%-kal többet beszélgettek, mint a legboldogtalanabbak. Az, hogy a társaság képes pozitívan befolyásolni a közérzetet és a hangulatot, egyáltalán nem [...]
Erre a bizonyos listára 5 teljesen hétköznapi nassolnivaló került, közös jellemzőjük, hogy ásványi anyagokban, aminosavakban és vitaminokban bővelkednek, összetevőivel pedig kedvezően hatnak az agy működésére. Többek közt a banán, a napraforgómag, a dió, a fekete csokoládé és a tojás tartalmaz olyan anyagokat, amelyek növelik az agy szerotonin szintjét, ezáltal eufóriához hasonló állapotot idéznek elő. A [...]
