Szórakozás

Dakota Johnson: Az alvás az első számú prioritásom, 14 órát is tudok aludni

JUSTIN TALLIS / AFP
JUSTIN TALLIS / AFP
Tíz óra alvás nélkül létezni sem tud.

A The Wall Street Journalnek adott interjút Dakota Johnson. A színésznő ebben az öngondoskodásról beszélt nagyon sokat, elárulva, rengeteget alszik, van, hogy napi tizennégy órát is.

Nincs rendszeres időm arra vonatkozóan, mikor ébredek. Attól függ, épp mit csinálok. Ha nem dolgozom, és hétfőn szabadnapom van, addig alszok, amíg tudok. Az alvás az első számú prioritásom az életben. Egyszerűen nem tudok működni, ha tíznél kevesebb órát alszom. Simán megy a tizennégy.

Azt mondja, nem is reggelizik, kávézni szokott csak. Emellett heti öt nap edzést iktat be, jógát, piláteszt. És meditál:

Minden nap, napi kétszer. Transzcendentális meditációt végzek. Mostanában nagyon foglalkoztam a lélegzetvétellel, és ez sokat segített a szorongásomon.

Ajánlott videó

Olvasói sztorik