“Rájöttem, hogy ha az ember képes egészségesebb étrendre átállni, akkor egy magasabb tudatszintre emelkedik. Igaz a mondás: Az vagy, amit eszel” – árulta el Tóth Vera a Borsnak.
A Megasztár egykori győztese már jó ideje a paleolit étrend szerint táplálkozik. “Ez egy tudatos étkezési szokás, melyben az őskorban már létező növényeket, gyümölcsöket és húsokat lehet fogyasztani. Csülköt, sertést, marhát minden mennyiségben” – mesélte az énekesnő, aki szerint a szeretet vagy annak hiánya is befolyásolhatja, hogy mennyit eszik az ember.
“Gondoljunk csak bele, a nagymamák miért etetik folyton az unokákat? Így fejezik ki a szeretetüket. Ezért nem csoda, hogy felnőttkorban, ha például depresszióba esünk, egyből enni kezdünk. Én például sokáig a hűtőből oldottam meg ezt a problémát” – árulta el Vera.
Fotó: TV2
