Szórakozás

A tej jótékony hatásai

Sokszor felmerült már, hogy a tej akár káros is lehet az egészségre, az állítás ellentettje jóval inkább megállja a helyét.

Korábban a témában:

Kalcium-bomba

Közismert tény a fehér nedűről, hogy csupa kalcium így amellett, hogy erősíti a csontokat, segít megelőzni a fogszuvasodás és a csontritkulást is.

Hogy ne legyél beteg, igyál tejet!

Kevéssé elterjed ismeret a tejről, hogy immunrendszer működésére is jó hatással van, erősíti azt, ha sokáig egészségesek szeretnénk maradni, kezdjük a napot egy pohár friss tejcivel.

Tej (tej, )

Fogyassz, hogy fogyasszon!

Kissé meglepő, de a tej és az abból készült tejtermékek fogyasztása segít a fogyókúrák eredményesebbé tételében. Ezek az italok és ételek ugyanis hozzájárulnak az ideális testsúly-testzsír arány eléréséhez.

A tejet nem csak önmagában érdemes fogyasztani, ha nem kedveljük, étrendünkben kiválthatjuk sajtokkal, joghurtokkal, kefirekkel, s egyéb tejtermékekkel.

Címkék: tejtippek

Ajánlott videó mutasd mind

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.