Zöld növények
A petrezselyem, a metélőhagyma, a zsázsa, a bazsalikom és a zöld fűszerek mind-mind olyan növények melyek fogyasztása, friss állapotban, hatalmas energialöketet adnak a szervezetnek. Amellett, hogy felpörgetik az anyagcserét, rengeteg vitamint tartalmaznak, ráadásul még méregtelenítő hatásuk is van.
Méz
Kevéssé ismert tény a mézről, hogy akár egy kanál elfogyasztása után is aktívabbá válhatunk. Ha már nagyon fáradtnak érezzük magunkat, egyszerűen együnk egy kanállal –, vagy többel – az aranyló „édességből”.
Banán
A banán rengeteg B-vitamint tartalmaz, ezért különösen magas agyserkentő hatása van. Amennyiben már előre tudjuk, hogy nehéz és hosszú napnak nézünk elé, reggel csomagoljunk egyet a déli gyümölcsből, s mikor csökkenne a lendület, fogyasszuk el.
