Puffogok, bezárkózok, sokkal fáradékonyabb vagyok mentálisan és könnyebben felhúznak az emberek – ilyen válaszok érkeztek arra, hogy milyen tüneteket okoz a stressz a hétköznapokban. Az általunk megkérdezett coach szerint is az emberek teljesen jól értik, mi az, hogy stressz és hogy mit okoz. A mai emberre általánosan jellemző, hogy a társadalmi státuszát fenyegető helyzetekben érzi magát stresszesnek. A szakember szerint a stressz akkor válik károssá, ha nem tudjuk kontrollálni, és állandósult állapottá válik. Ekkor már testi tünetek is megjelennek:
A-B-C-D típusú személyiségek - Vannak emberek, akik örökké stresszelni fognak
Némely személyiségtípusok hajlamosabbak a stresszre, bármit is tesznek, ez mindig így lesz. De számukra is lehetséges kordában tartani a nyomást.
Vény nélkül kapható gyógyszer
A cikk a Phytotec Hungária Bt. támogatásával készült.
