Magyarországon a felnőtt lakosság fele több mint túlsúlyos, a harmada pedig elhízottnak számít. Ennek egyik oka a túlzott kalóriabevitel. Aki mindennap csak kétszáz kalóriával többet fogyaszt el, mint amennyit felhasznál, egy év alatt nyolc kilogramm lerakódott zsírral gyarapszik. Az elhízás nem csak esztétikai probléma, hanem egészségügyi is. A megoldás az életmódterápia, ami az életmódba való beavatkozás két pillérét jelenti: a megszorított mennyiségi táplálkozást és a megnövelt fizikai aktivitást.
