Getty Images
Élet-Stílus

Figyelmeztet az orvos, ne kávéval kezdjük a napot

Több értelme van későbbre halasztani.

Rengetegen vannak vele úgy, hogy ahogy kilépnek az ágyból, az első útjuk a kávéfőzőhöz vezet, kávé nélkül el sem tudják kezdeni a napjukat.

Dr Karan Raj, az egyébként a TikTokon nagy népszerűségre szert tett orvos a BBC reggeli műsorában beszélt arról, hogy ezek az emberek nagyon rosszul teszik, amit tesznek.

Sose igyál kévét elsőként, miután felkeltél. A tested alapvetően kortizollal ébreszt fel, egy kortizoltöltetet kapsz reggel.

idézi a Mirror.

Ehelyett Raj azt tanácsolja, hogy kicsit később, mikor a kortizolszint csökken és egy kis energiaveszteséget érzünk, akkorra hagyjuk a kávézást és a koffeinbevitelt.

A kommentelők jelentős része szkeptikus, de van olyan is, aki azt írja, épp pár hete próbálta ki ezt a tanácsot, és működik.

Ajánlott videó

Mi ez az egész Márki-Zay jelenség? Milyen hatással lesz a kisvárosi polgármesterségből a nagypolitikába berobbanó férfi a magyar közéletre – akkor, ha győz az előválasztáson, s győz Orbán ellen is; akkor, ha csak az előválasztáson diadalmaskodik; s akkor, ha már az előválasztást is elbukja. Erről szól a mai Háromharmad Pál Zsomborral, Pető Péterrel és Nagy Józseffel.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.