Dr. Hinohara Sigeaki sokat tud a hosszú életről. A híres japán orvosnak kulcsszerepe volt abban, hogy Japánban olyan híresen sokáig élnek az emberek, írta a Business Insider, és ő maga is 105 évesen hunyt el.
Dr. Hinohara több tanáccsal is szolgált azoknak, akik szeretnének hosszú életet élni. Az Insider ezek közül a legfontosabb egy olyan dolog, amit valószínűleg nem lesz sokok kedvére.
A tavaly júliusban meghalt orvos ezt maga is betartotta. A 105 éves elhunyt orvos egészen a halála előtti pár hónapig még mindig dolgozott, méghozzá napi 18 órát, és betegeket gyógyított – írta az Insider.
Emellett még Hinohara kiemelte, hogy a hosszú életet élő emberekben egyvalami közös: egyikünk sem volt túlsúlyos. De ebben is a munka segíthet. Mint elmondta, ő azért sem ette túl magát, mert a munkára koncentrált, és így nem érzett éhséget.
Az egészség megőrzésére pedig azt javasolta, mindig a lépcsőt válasszuk, és mindig saját magunk cipeljük a holmijainkat.
De, gyanítjuk, sokak inkább annak a 105 éves nőnek a tanácsát fogadnák meg inkább, aki szerint a hosszú élet titka a dohányzás, és az alkohol.
Arra pedig még kevesebben vállalkozának a hosszú életért, ami egy (állítólag) 120 éves indiai férfi titka: a szexmentes, szerény élet.
