Fél éve élek párkapcsolatban, jobban mondva távkapcsolatban. Nem egy leküzdhetetlen távolság (133 km), de mindketten utolsó éves hallgatók vagyunk, így nagyjából 2-4 hetente tudunk csak találkozni. Ekkor kerülhet sor a szexuális együttlétre. Ahogy az egyik cikkében is fogalmaz “5 perc nem elég egy nőnek”, mintha csak rólunk írta volna. Hiába bújunk ágyba négy ötször egy hosszú hétvége alatt, képtelen vagyok elnyújtani az együttlétet.
Mit tehetek, hogy a szex tartalmasabb, hosszabb legyen?
Az Öt-tíz perc szex baromira nem elég a párkapcsolatban cikkre reagálva olvasónk, Vilmos küldte el a konkrét kérdését, mit is tehetne azért, hogy tartalmasabb legyen a szex. Röviden a válasz egyszerű: az orgazmus kerülésével lehet elnyújtani a szexet. Azaz játékossággal, időt szánva egymásra, közösen hozott szabályokkal a partnerek találják ki együtt, milyen módon fogják kifejezni egymás iránti vágyukat, hogy meddig húzzák egymás izgalmi állapotát.
Mit lehet tenni?
A jó szexet tanulni kell, senki sem születik úgy, hogy gyakorlás, őszinte beszélgetések és tanulás nélkül menne neki. Csak a lehetőség adott ehhez mindenkiben. A tartalmasabb szex érdekében a legelső lépéseket máris hosszasan elnyújthatjuk, ha például azt a játékot játsszuk egymással, hogy 60 percen keresztül egyfolytában csókolózunk, közben a nemi szervekhez egyáltalán nem nyúlunk, mindenki fehérneműben marad, és maximum a nyak tövéig csókoljuk egymást, kizárólag a fejtetőn. Az egy teljes órányi csókcsata mindkét fél számára elképesztően izgalmas lesz, pláne, ha tényleg betartják a szabályokat. Az ilyen típusú játékosságból sosem elég, ennek többféle verzióját is bele lehet csempészni a szexuális együttlétbe, akár úgy is, hogy a csók az, ami tilos, és a nemi szervek kihagyásával simogatni kell egymást 60 percen keresztül.
Az orgazmus túlhajszolása és az arra való koncentrálás egyértelműen a nyugodtabb, tartalmasabb és hosszabb érzéki örömök rovására megy. Ha a partnerek kivonják magukat a teljesítménykényszer alól, ami sok párnál egyet jelent a szexszel, akkor máris tettek azért, hogy a nemi életük pozitív irányban változzon.
Természetesen így is megtörténhet, hogy a fiú hamarabb élvez el, mint szeretne, akár a csókcsata, direkt érintés nélkül is lehet annyira izgató, hogy ez megtörténik — hamarabb, mint szeretné. Ha ez valakit zavar, akkor javaslom, hogy a magömlés késleltetésének technikáját, a szorítófogást tanulja meg önmagán. Ezt maszturbálással, ceruzával, papírral a közelben lehet pár hét alatt megtanulni, majd partnerrel együtt is fontos gyakorolni a cél érdekében.
Az orgazmus egy reflexszerű folyamat, így ha a megszokott szexpózokban szeretkezünk, akkor szinte biztos, hogy öt-tíz perc alatt bekövetkezik az orgazmus. Fontos ilyenkor kerülni minden olyan szexpózt, ami garantáltan orgazmushoz vezet, ez általában a misszionárius póz, a kutyapóz és a franciázás. Ezeket kerülve számos más helyzetben élvezetes és intim a szexualitás. Nem kell ragaszkodni egyetlen vagy néhány szexpózhoz.
Útmutató a szorítófogáshoz
A magömlés természetes folyamat, de minden életkorban fontos, hogy a férfi maga uralja az ejakulációt, és az akkor következzen be, amikor ő akarja. A férfi 5-6 másodperccel hamarabb tudja, hogy a magömlés hamarosan megtörténik, ennél a pillanatnál minden ingerlést azonnal abba kell hagyni. A makk alatt közvetlenül három ujjal meg kell erősen szorítani a péniszt, a pár másodpercig tartó szorítás után fél percnyi szünet szükséges, majd tovább folytatódhat az ingerlés. A cél az legyen, hogy a magömlés legalább 10-15 percig ne következzen be. Ezt először egyedül, maszturbálással, majd partnerrel is célszerű kigyakorolni.
Szexuálterapeuta szerzőnk további cikkeit ide kattintva olvashatja.
Kiemelt kép: 24.hu/Besenyei Violetta
