Ha már tettél bele zabpelyhet és etted lekvárral is, hogyha volt már reggeli, tízórai és vacsora, akkor itt az ideje újabb perspektívákat keresni ennek a nagyszerű, fehérjében és kalciumban gazdag élelmiszernek.
Ragyogóvá tesz a bőrt
A görög joghurt gazdag probiotikumokban, amelyek hatására csökken az aknék mennyisége, illetve a gyulladt, piros bőrfelület, emellett az arc hidratáltságát is fokozza.
Mi több, a benne található B-vitaminnak köszönhetően ragyogó lesz az arcbőr
– mondja Joel Schlesinger bőrgyógyász.
A B-vitamin megvédi a bőr sejtjeit az oxidációtól és a szabad gyököktől, így frissen és egészségesen tartja a bőrsejteket – teszi hozzá Cecilia Wong Cecilia Wong bőrápoló készítmények alapítója.
Megszabadít az elhalt hámsejtektől
Görög joghurt is tartalmaz tejsavat, amely úgy működik, mint egy gyengéd hámlasztószer – magyarázza Wong. Plusz a tejsavnak vannak öregedésgátló tulajdonságai, valamint serkenti az új sejtek növekedését.
A szakembere azt javasolják, hogy reggelente használjuk arclemosó tejként, sminkelés előtt. Keverj össze egy negyed pohárnyit némi vízzel és mosd át vele az arcod.
Életre kelti a hajat
A görög joghurt rendszeres fogyasztása megerősíti a körmöket és a haj szerkezetét, vagyis jó ötlet napi egyszer ledönteni egy pohárral. A fehérjedús élelmiszert azonban javasolt külsőleg, helyileg is alkalmazni.
Kiváló hajpakolás, krémes állaga, és magas fehérjetartalma miatt ugyanis remekül kondicionálja a száraz, sérült tincseket
– mondja Anne Buhrdorf, a számos joghurtot tartalmazó termék, a Hairgurt márka alapítója.
Megzabolázza a rakoncátlan tincseket
Nemcsak élettel tölti fel a kiszáradt hajat, de szépen ki is simítja, ragyogóvá, és könnyen kezelhetővé teszi azt. Ördögi, égnek álló sörényedet ugyanígy a fenti recepttel szedheted ráncba.
Csillapítja a viszketést
A görög joghurt tényleg csodaszer, mert a benne található enzimek miatt még korpás, viszkető fejbőr esetén is segítség lehet – hangsúlyozza Buhrdorf.
A korpásodás csökkentéshez íme egy recept: Keverjünk össze 1/4 csésze sima joghurt 1/4 csésze jojobaolajjal, masszírozzuk a fejbőrbe és a tincseinkbe. Csapjunk fel egy szexi zuhanyzó sapkát, és hagyjuk a keveréket 10-30 percig a hajon.
