Mítosz: Egy forró kávé és egy hideg zuhany kell a józansághoz
Ha gyorsan kell kijózanodnunk (vagyis nem tudunk a leghatékonyabb módszerhez, az alváshoz folyamodni), akkor a leggyakrabban azt a tanácsot kapjuk, hogy igyunk egy jó erős kávét és vegyünk egy frissítő zuhanyt. Valóban, ez a két dolog együtt frissítő hatású és talán még jól is esnek egy dorbézolással töltött éjszaka után, ám nincs kijózanító hatásuk, és nem is gyorsítják meg a folyamatot.
Akávéban található koffein ellensúlyozhatja az alkohol fárasztó, álmosító hatását, de veszélyei is vannak, ha részegen kávét iszunk. “Ha az alkohol miatt fáradtnak, nyomottnak érezzük magunkat és iszunk egy kávét, attól ugyan éberebbek leszünk, de az alkohol ugyanúgy dolgozik a szervezetünkben, és a káros hatásai is érvényesülnek, még akkor is, ha nem érzékeljük őket” – magyarázza dr. Thomas Gould.
Kép forrása: Thinkstock
Mítosz: Az alkohol elpusztítja az agysejteket
Az alkohol igenis hatással van az agyműködésünkre, de nem pusztítja el az agysejteket. Sokkal inkább az üzeneteket közvetítő, neuronokon lévő dendritekre van rossz hatással, elsősorban az agy tanulásért és motorikus képességekért felelős területén. A túl sok alkohol, különösen hosszú távon, negatívan befolyásolja a memóriát és több kutatás is foglalkozott az alkohol és a demencia közötti kapcsolattal. Ennek azonban nem az agysejtek pusztulása az oka, hanem az, hogy a neuronok nem kommunikálnak úgy, ahogy kellene nekik.
Mítosz: Ha nem keverjük az italokat, könnyebb józannak maradni
Elég sokszor hallhatjuk azt a tanácsot, hogy ne keverjük a különböző alkoholfajtákat, mert úgy nem visel meg annyira minket az ivás. Ha tehát valaki sörrel kezd, ne térjen át időközben a borra. Az italok keverése azonban nincs túl sok hatással arra, mennyire leszünk részegek – sokkal inkább az elfogyasztott alkohol mennyisége a döntő. A kellemetlen érzések abból adódhatnak, hogy az egyes italok alkoholkoncentrációja különböző, mi mégis ugyanúgy isszuk őket. Az ízlelőbimbóink ugyanis nem érzékelik a különbséget, de a szervezetünk igen.
