Az elkövetkező időszak a nagy evéseké: tiszta sor, jön a tél, a szervezet készül a nehéz időszakra, ezért óhatatlanul is kicsit többet eszünk mindenből. A táplálkozásszakértők szerint a nagyobb baj az, hogy az emberek többsége, már nem csak az ínséges időszak előtt eszik sokat: a korlátlan kalóriák évtizedeiben gyakorlatilag minden evésre csábít.
A cukor, a só és a zsírok könnyen hozzáférhetővé váltak, az emberek pedig habzsolják az ételeket, mert tudat alatt azt hiszik, ehhez nem jutnak hozzá többet. Ez pedig a mozgásszegény életmóddal kombinálva egyenes út az elhízáshoz. Egy, a Naturscience című tudományos lapban megjelent tanulmány szerint, tovább nehezíti a helyzetet, hogy a zsíros ételek olyan hatást váltanak ki az agyban, mint a heroin, vagy a kokain: csillapítják a fájdalmat, boldogságot és függőséget okoznak.
AJÁNLOTT LINKEK:
Az evés olyanná válhat, mint a drogfüggőség (szimpatika)
Tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról, a fogyókúrás lehetőségekről (Házipatika)
Készítse el a kedvenceit (polc.hu)
