Élet-Stílus

A hosszú, nyári esték miatt „depisek” a tinik

Sári Veronika
Sári Veronika

újságíró. 2010. 08. 02. 12:43

A tinik hangulatváltozásaiért nemcsak a hormonok, hanem az évszakok változása és a nappalok hossza is felelős.
Korábban a témában:

A duzzogás és a szabálytalan időközönként előtörő hisztik hátterében az összezavarodott alvásritmus áll – állítják a szakemberek. Szerintük a fiatalok sokkal nehezebben alkalmazkodnak a hosszú nyári estékhez és a korai napfelkeltéhez, ezért a nyári hónapokban általában fáradékonyabbak, morcosak, sőt egy részük jelentősen meg is hízhat.

Mariana Figuero szerint az, hogy nyáron a fiatalok iskolai teljesítménye rohamosan romlik, egyáltalán nem a véletlen műve. Elmondja, hogy a késői naplemente és a szabadban töltött, hosszú beszélgetések miatt több napfény éri a kamaszokat, ami gátolja a sötétség hatására termelődő melatonin képződését, így nem lesznek álmosak, és későn fekszenek le, emiatt másnap reggel fáradtan ébrednek.

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Saudi soldiers stand guard as a Saudi air force cargo plane, carrying aid, lands at an airfield in Yemen's central province of Marib, on February 8, 2018. (Photo by ABDULLAH AL-QADRY / AFP)
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.