Élet-Stílus

Tudományosan bizonyított, hogy jót tesz az erdő

Az erdők csökkentik a stresszt, javítják a kedélyállapotot és fokozzák az általános boldogság érzését.

Az erdei séták és a zöld környezetek általában jó hatással van a kedélyállapotra és csökkentik a stresszt, de emellett van más hatásuk is: erősítik az immunrendszert, hiszen növeli a rákos sejtek elpusztításáért felelős ölősejtek aktivitását.

Dr. Eeva Karjalainen finn erdőkutató szerint nem véletlen, hogy mindnyájan ellazulunk és jól érezzük magunkat az erdőkben: a természetben csökken a vérnyomás, a pulzusszám és a stresszhormonok száma is. Hozzáteszi, hogy bár mindenki hallott már az erdők jótékony hatásáról, arról csak kevesen tudnak, hogy ezt már tudományosan is bizonyították.

A szakértő rámutat arra, hogy még a gyógyszeripar is használja az erdőket: a vényköteles gyógyszerek több mint fele tartalmaz természetes összetevőket.

Ajánlott videó

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Olvasói sztorik