Gazdaság

Minden, amit az alvászavarok okozta teljesítményromlásról tudni kell

GazdaságTV
GazdaságTV

2016. 02. 03. 11:22

A nappali jó teljesítményhez és kellemes közérzethez alapvetően szükséges a megfelelő hosszúságú és pihentető alvás. Fontos a téma, életünk harmadát átalusszuk. Megkérdeztük a szakértőket, hogy milyen az ideális alvás, és az alvászavarok felderítésére milyen lehetőségeink vannak.

Aki fáradt, mert nem aludt az éjszaka rendesen, rosszabb a munkában. De akár balesetveszélyes is lehet, ha monoton, sztereotip munkát végez. Mivel az alvás minősége az élet szinte minden területére kihat, ezért részletesen foglalkoztunk vele. Az alvás minőségéről, megfelelő mennyiségéről, illetve a rossz alvási szokásokból következő romló munkateljesítményről Dr. Terray-Horváth Attila neurológus, szomnológus, míg az alvászavarok gazdasági vonatkozásairól Koczó Levente, a SomnoCenter Alvászavar Központok ügyvezető igazgatója nyilatkozott a GazdaságTV-nek.

 

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

A police officer (R) directs a woman carrying a bunch of flowers near the Manchester Arena in Manchester, northwest England on May 23, 2017 following a deadly terror attack at the concert at the venue the night before. 
Twenty two people have been killed and dozens injured in Britain's deadliest terror attack in over a decade after a suspected suicide bomber targeted fans leaving a concert of US singer Ariana Grande in Manchester. / AFP PHOTO / Oli SCARFF
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.