Élet-Stílus

98 éves jógaoktató árulta el a hosszú élet titkát

Boros Júlia
Boros Júlia

felszerk. 2016. 09. 03. 21:17

Tao Porchon-Lynch, aki a mai napig jógázik, sőt tanítja is, viszonylag röviden foglalta össze, mit kell tennünk, ha jó sokáig akarunk élni. Az idős hölgy, aki harminc évet simán letagadhatna, minden reggel korán kel, és azt mondja magának, hogy ez lesz élete legjobb napja.

Számomra az életem a meditálás.

Porchon-Lynch három alapkő köré építi az életét: az első, hogy nem agyal olyan rossz dolgokon, amik vagy megtörténnek, vagy nem. A másik, hogy nem ítélkezik mások felett.

Senkit se nézz le! Tudod, hogy mindenkitől tanulhatsz valamit.

A harmadik fontos tanács pedig az, hogy kezdjük a napot egy mosollyal az arcunkon.

A derűs hölgy 70 éve jógázik, és 45 éve tanítja is a test karbantartásának ezt a formáját. Úgy véli, sosincs késő elkezdni. Arról is mesélt, hogy egyszer idős emberek közé ment, hogy jógázni tanítsa őket, és amikor körülnézett, csupa olyan embert látott, akik csak ültek, és várták a halált. Megkérdezte őket, hány évesek, aztán lazán intett egyet, és közölte: ti mind a gyerekeim vagytok!

(via)

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

Budapest, 2017. május 27.
A bajnok Budapest Honvéd játékosai a kupával az OTP Bank Liga utolsó, 33. fordulójában játszott Honvéd - Videoton FC labdarugó-mérkõzés után a kispesti Bozsik József Stadionban 2017. május 27-én. A Honvéd 1-0-ra gyõzött, ezzel megszerezte története 14. bajnoki címét.
MTI Fotó: Koszticsák Szilárd
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.