Élet-Stílus

98 éves jógaoktató árulta el a hosszú élet titkát

Boros Júlia
Boros Júlia

felszerk. 2016. 09. 03. 21:17

Tao Porchon-Lynch, aki a mai napig jógázik, sőt tanítja is, viszonylag röviden foglalta össze, mit kell tennünk, ha jó sokáig akarunk élni. Az idős hölgy, aki harminc évet simán letagadhatna, minden reggel korán kel, és azt mondja magának, hogy ez lesz élete legjobb napja.

Számomra az életem a meditálás.

Porchon-Lynch három alapkő köré építi az életét: az első, hogy nem agyal olyan rossz dolgokon, amik vagy megtörténnek, vagy nem. A másik, hogy nem ítélkezik mások felett.

Senkit se nézz le! Tudod, hogy mindenkitől tanulhatsz valamit.

A harmadik fontos tanács pedig az, hogy kezdjük a napot egy mosollyal az arcunkon.

A derűs hölgy 70 éve jógázik, és 45 éve tanítja is a test karbantartásának ezt a formáját. Úgy véli, sosincs késő elkezdni. Arról is mesélt, hogy egyszer idős emberek közé ment, hogy jógázni tanítsa őket, és amikor körülnézett, csupa olyan embert látott, akik csak ültek, és várták a halált. Megkérdezte őket, hány évesek, aztán lazán intett egyet, és közölte: ti mind a gyerekeim vagytok!

(via)

vissza a címlapra

Kommentek

Legfrissebb videó mutasd mind

German Chancellor and CDU party leader Angela Merkel (C) addresses supporters after exit poll results were broadcasted on public television at an election night event at the party's headquarters in Berlin during the general election on September 24, 2017.
Germany voted in a general election expected to hand Chancellor Angela Merkel a fourth term, while the hard-right Alternative for Germany (AfD) party is predicted to win its first seats in the national parliament. / AFP PHOTO / Odd ANDERSEN
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.