Tudomány

Különösen figyeljen az egészséges életmódra pikkelysömörrel

A pszoriázisként is ismert pikkelysömör az egyik leggyakoribb krónikus bőrbetegség, amely Magyarországon a lakosság mintegy 2 százalékát érinti. Annak ellenére, hogy a betegség okai nem minden részletében ismert, kezelhető és a személyre szabott kezeléseknek köszönhetően akár tünetmentesség is elérhető.

Ismert, hogy bizonyos életmódbeli váltások kedvezően befolyásolhatják a pikkelysömör tüneteit. Az egészséges életmód követése különös jelentőséggel bír a gyakran társuló szív- és érrendszeri betegségekre tekintettel.

Füstmentesen könnyebb

Sok más betegséghez hasonlóan a pszoriázis esetében is igaz, hogy a dohányzás elhagyásával javulás érhető el.  Hasonlóan kedvező hatású az alkoholfogyasztás mérséklése, elhagyása.

Életmód és táplálkozás

Az egészséges testtömeg fenntartása csökkentheti a pikkelysömör fellángolásának esélyét és akár a gyógyszerek szükségességét is, miközben a terápia eredményességét kimutathatóan növelheti. Az elhízás egyébként számos, a pszoriázishoz társuló betegség, így a szívbetegség, a diabétesz és a magas vérnyomás veszélyét is növeli, az egészséges, normál testsúly elérése ezért különösen fontos lehet. A testmozgás segít az optimális testsúly elérésben, és ráadásul a pikkelysömörrel gyakran járó szorongást, depressziót és stresszt is enyhítheti.

Hasonlóan fontos a megfelelő táplálkozás, melyben az egészségre és kiegyensúlyozottságra érdemes törekedni. A jól megválasztott diéta elsősorban a pikkelysömörhöz köthető egyéb betegségek kockázatát mérsékeli, de a mentális és fizikai egészségre is pozitív hatást gyakorolhat. A bogyós gyümölcsök, a leveles zöldségek, a lazac, a rozmaring és a zsálya, fogyasztása előnyös lehet, míg a cukrok, a finomított élelmiszerek, a zsíros és vörös húsok, illetve a tejtermékek elhagyása segíthet.

A pikkelysömör eredményes kezelésében javasolt a 9 magyarországi Pszoriázis Centrum egyikét megkeresni, ahol specializálódott szakemberek lehetnek a segítségére, valamint a gyógyszeres kezelések mellett fontos megbeszélni, hogy milyen életmódbeli váltások segíthetnek. Ezek betartása kulcsfontosságú lehet a tünetek enyhítésében.

Szponzorált tartalom

A pszoriázis napjainkban minden eddiginél hatékonyabban kezelhető. Keresse fel a 9 Pszoriázis Centrum egyikét, ahol tapasztalt szakorvosok lesznek a segítségére.

További információ: pikkelysomor.mpke.hu.

A cikk Janssen támogatásával készült.

Kiemelt kép: Getty Images

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a 24.hu Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.

24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.