Tudomány

Egy kiadós forró fürdő a fogyásban is segíthet

24.hu
24.hu

2018. 03. 12. 10:41

A Loughboroughi Egyetem új kutatásában a vizsgált férfiak 130 kalóriát égettek el a 40 Celsius-fokos vízben töltött idő alatt. A passzív fűtés ráadásul a gyulladások kezelésében is segített.
Korábban a témában:

A kutatók szerint a forró fürdővel annyi kalóriát lehet elégetni, mint egy 30 perces sétával – írja a Daily Mail. A Loughboroughi Egyetem munkatársai 14 férfit vizsgáltak. Az alanyoknak először egy óráig kellett kerékpározniuk, majd újabb egy órán át ülhettek egy kád forró, 40 Celsius-fokos vízben.

A tekerés alatt természetesen jóval több energiát használtak el a résztvevők, mint a fürdőzéssel.

Igaz, a kádban fekvés során a testhőmérséklet növekedése miatt szervezetük így is 130 kalóriát égetett el.

A kísérlet után a szakértők további 24 órán át mérték a férfiak vércukorszintjét. Az eredmények alapján a vízben töltött idő alatt a szint csúcsa 10 százalékkal alacsonyabb volt, mint kerékpározás közben.

A nap legjobb híre: piával lehet fogyni
Nyilván nem úgy, hogy gyorsan nyakaljunk be egy tálca sört és irány a mérleg: a ginről mutatták ki, serkenti az anyagcserét.

A szakértők úgy vélik, hogy ez a fajta passzív hűtés a gyulladások mértékét is csökkenti. Finnországban létezik olyan orvosi kezelés, amely éppen erre épít, és hasonlóan kedvező hatásokkal járhat a szaunázás is.

(Kiemelt kép: Pixabay)

vissza a címlapra

Ajánlott videó mutasd mind

Kommentek

MISSION, TX - JUNE 12: A boy and father from Honduras are taken into custody by U.S. Border Patrol agents near the U.S.-Mexico Border on June 12, 2018 near Mission, Texas. The asylum seekers were then sent to a U.S. Customs and Border Protection (CBP) processing center for possible separation. U.S. border authorities are executing the Trump administration's "zero tolerance" policy towards undocumented immigrants. U.S. Attorney General Jeff Sessions also said that domestic and gang violence in immigrants' country of origin would no longer qualify them for political asylum status.   John Moore/Getty Images/AFP
Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
24-logo

Engedélyezi, hogy a 24.hu értesítéseket
küldjön Önnek a kiemelt hírekről?
Az értesítések bármikor kikapcsolhatók
a böngésző beállításaiban.