Tudomány

Akik imádják a hétfő reggelt

Sőt, ha már itt tartunk, minden reggelt - ők az idősebb generáció tagjai.

Egy nemrég megjelent tanulmány eredményei szerint az idősebbek agya napszaktól függően teljesít, s a reggeli órákban kiemelkedő, a fiatalokéhoz hasonló hatékonysággal működik.

A kutatásban résztvevő 19-30, illetve 60-82 év közöttiek két kísérletben vettek részt, s mindkettő során funkcionális mágneses rezonancia-vizsgálattal figyelték az agy működését, vagyis a tudósok nem arra voltak kíváncsiak, hogy az egyének milyen jól végzik el a feladatot, hanem hogy agyuk mennyire képes arra összpontosítani.

Míg az ifjú titánok bármikor képesek voltak koncentrálni és kizárni az esetleges zavaró tényezőket, addig az idősebbek agya a délutáni órákban tíz százalékkal rosszabbul teljesített. Ezzel szemben a reggeli-délelőtti órákban nem mutatkozott eltérés.

Az orvosok éppen ezért azt javasolják, hogy az idősebbek – amennyiben erre van lehetőségük, és a lehető legjobb eredményeket kívánják elérni – próbálják meg délelőtt elintézni a szellemileg megterhelő feladatokat.

Ajánlott videó

Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
Olvasói sztorik