Reményeink szerint az közismert, hogy a szesz kifejezetten káros hatással van az alvásra – igen, az ember könnyen kidől, de szervezete a pihenés helyett azon dolgozik, hogy valahogy megküzdjön a bevitt alkohollal.
Ezzel szemben egy aprócska spanyol kutatás szerint az alkoholmentes sör kifejezetten jó hatással van az álomra: a lefekvés előtt “söröző” önkéntesek 12 perccel gyorsabban szundítottak el és mélyebben aludták át az éjszakát, vagyis kipihentebben ébredtek, mint a kontrollhét folyamán.
A tudósok a komló központi idegrendszert nyugtató hatására tippelnek, ami ugyan jelen van a mezei sörben is, de ott az alkohol megakadályozza érvényesülését.
